라스베이거스에서 깨어 있는 5가지 팁

라스베이거스에서 깨어 있는 5가지 팁

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라스베이거스에서 깨어 있는 5가지 팁

오기 전에 잠들기

당연한 팁처럼 보일 수 있지만 실제로 이를 실행하는 방문객은 많지 않습니다. 즉, 우리 모두 평소처럼 일상을 보내고 주말 휴가나 휴가를 준비할 생각은 거의 하지 않습니다. 하지만 여기 첫 번째 실수가 있습니다.

밝은 조명을 경험하고 최대한 많은 일을 하려면 라스베이거스행 비행기나 자동차에 탑승하기 전에 하루를 쉬는 것이 좋습니다. 평소보다 더 많이 자거나 오기 전에 낮잠을 자는 것이 좋습니다. 하루를 쉬면서 휴식을 취하세요.

솔직히 말해서, 우리 모두는 자기 관리의 날을 맞이한 후 기분이 나아지고, 크고 흥미로운 여행을 떠나기 전에 그렇게 하는 것이 필수적입니다.

수분 유지

우리 모두는 체온을 조절하고 장기가 제대로 기능하도록 지원하며 전반적인 기분과 인지력을 향상시키기 위해 수분 공급이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 까다로운 여행을 계획하거나 평소보다 더 오래 깨어 있는 경우 이는 두 배나 더 중요합니다.

탈수는 에너지에 영향을 미치고 피로감을 느끼게 합니다. 라스베이거스에서는 그렇게 느끼고 싶지 않습니다. 그렇기 때문에 외출 전이나 외출 중에도 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 카지노, 레스토랑 또는 이와 유사한 장소에서 모든 알코올 음료와 함께 한 잔 또는 한 병의 물을 주문하세요. 또한 도시를 탐험할 때 병을 가져오는 것도 잊지 마세요.

카페인에 의존하기

카페인은 각성제 역할을 하므로 신경계와 뇌의 활동을 증가시킵니다. 또한 아드레날린과 같은 화학 물질의 순환을 촉진합니다. 그리고 라스베이거스에서는 아드레날린을 펌핑하는 것이 필수입니다.

따라서 라스베이거스에서 깨어 있는 데 도움이 되는 팁 중 하나는 카페인을 충분히 섭취하는 것입니다. 물론 섭취할 수 있는 경우에만 가능합니다. 건강 문제를 고려하여 이 모든 팁을 따르는 것을 잊지 마세요. 카페인의 양이 얼마나 좋은지 확신이 서지 않는다면 언제든지 의사나 의사와 상담할 수 있습니다.

어떤 사람들은 매일 최소 세 잔의 커피에 의존하는 반면, 어떤 사람들은 커피 한 잔을 거의 감당하지 못합니다. 따라서 어떤 것이 효과적인지 파악하고 라스베이거스 루틴에 이를 구현하세요. 카페인을 아무리 많이 섭취해도 낮과 밤을 오래 깨어있게 하는 데 도움이 됩니다. 또한 일반 조 한 잔부터 아이스 모카까지 라스베이거스 커피숍에서 원하는 모든 커피를 찾을 수 있습니다.

많은 사람들처럼 커피 중독자가 아니라면 카페인이 가장 많이 함유된 홍차나 녹차 한 잔을 선택하는 것이 좋습니다. 에너지 드링크 한두 잔을 마셔볼 수도 있습니다. 설탕과 칼로리가 없는 음료를 포함한 다양한 옵션이 있습니다.파워볼사이트

음주 속도 향상

라스베이거스에서 일어나는 일은 라스베이거스에 머물러 있습니다. 매우 사실입니다. 하지만 실제로 기억하는 것이 가장 좋습니다. 그렇기 때문에 술을 천천히 마시는 것이 좋습니다. 라스베이거스라는 대도시를 탐험할 때 술을 끊어야 한다는 것은 아니지만 가족 친화적으로 마실 것을 권장합니다.

따라서 도박을 할 때는 음주를 자제하세요. 앞서 말했듯이 모든 알코올 음료와 함께 물을 주문하는 것이 좋습니다. 수분을 유지할 뿐만 아니라 알코올이 뇌와 신체에 미치는 영향을 부드럽게 해줍니다. 여전히 재미있을 뿐만 아니라 행동과 결정에 대한 통제력을 유지할 수 있습니다.

소량 섭취

마지막으로 무엇을 먹는지, 어떻게 먹는지, 얼마나 먹는지 주의할 것을 권장합니다. 드래그처럼 들릴 수 있지만 라스베이거스에서 먹는 음식을 계속 관리하면 깨어 있는 데 도움이 됩니다. 이를 올바르게 하는 가장 좋은 방법은 식사량을 조절하는 것입니다.

소량을 섭취하면 음식을 빠르게 소화하기 때문에 신진대사에 도움이 됩니다. 식사량이 많을수록 소화가 더 어려워져 식후 피로가 발생합니다.

걱정하지 마세요 — 이러한 식습관은 낮에 더 자주 식사하기 때문에 식욕을 만족시킬 수도 있습니다. 배고픔을 해소하기 위해 규칙적인 휴식을 더 많이 취해야 하므로 음주 습관을 가속화하는 훌륭한 방법입니다.

게다가 카지노 바닥에서는 바쁘기 때문에 한두 끼 식사를 잊어버릴 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 시설에서 제공하는 음식에 따라 올리브나 애피타이저를 간식으로 먹을 수 있습니다.

전혀 먹지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 그렇게 하지 마세요. 단백질, 비타민, 미네랄, 탄수화물 섭취량을 충족시키세요.

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최종 생각

라스베이거스 여행 중 깨어 있는 것은 FOMO의 결과일 수 있지만, 사실 여행객들 사이에서 흔한 딜레마입니다. 아무것도 희생하지 않고 한 번에 모든 것을 받아들이고 싶을 때가 있습니다. 그런 이유로 우리가 설명한 다음 다섯 가지 간단한 팁을 따르시면 됩니다. 하지만 건강이 두 번째가 되지 않도록 주의하세요.바카라사이트